執筆者 wapia_main | 3月 22, 2026 | 教室, 総合児童センター
涼しい時期は身体を動かしやすく代謝があがり、身体を引き締めるチャンスです。 盛り上げ上手な女性インストラクターと一緒にがんばりましょう♪ 初めて参加の方も安心してご参加いただけます！ 【対象】 18歳以上 子連れのご参加も大歓迎です！ 【日程・料金】 【クラス紹介】 《ボクシングエクササイズ》 インストラクターと楽しく動きたい、シェイプアップ 筋力・持久力・基礎代謝向上、ストレス発散におすすめです。 世界の格闘技要素を入れながら、パンチやキックを行い、ストレス発散や、体幹を強化していきます！ 心と体をより強くしていきましょう！...
執筆者 wapia_main | 4月 1, 2026 | 教室, 和光市民プール
スイミングは年齢を問わずお勧めできる、非常に健康効果の高いスポーツです！筋力のアップ・免疫力のアップ・ストレス軽減など日常の生活の中で大切な健康維持にお役立ていただけます。 《クロール》 手のかきや呼吸動作などの基礎練習を行います 【日 程】火曜日19:30～20:00/水曜日14:15～14:45（原則、毎月1～3週目実施） 【対 象】中学生以上（医師から運動を禁止されていない方） 【参加費】3回：1.500円（税込）/1回：700円（税込） ※参加費入金はレッスン当日にお願いいたします。...
執筆者 wapia_main | 8月 30, 2025 | 教室, 和光市民プール
そろそろ母子分離を始めたい、既存のスイミングを習うのは少し早い、などをお考えの方へ！ スイミングスクール専任コーチが、Enjoyスイミング専用カリキュラムを実施し、楽しく遊びながら水に慣れるようにレッスンを実施いたします。 【対象】 ２歳６ヵ月～３歳６ヵ月のお子さま おむつが取れていないお子さまもご参加いただけます。 ベビースイミングやスイミングを既に習っているお子さま、レッスンに初めて参加するお子さまどなたでも歓迎です！ 【概要】...
執筆者 wapia_main | 3月 25, 2026 | 教室, 和光市民プール
身体形成・人格形成において最も重要な幼少期。特に赤ちゃんの時間は短い！今この大切な時期でしかできないお子さまとのスキンシップを楽しむスクールです。 親子で参加型のクラスになります。 【対象】 4ヶ月（首が座っているお子様）～2才11ヶ月※安全上の理由で首が座っていることが必要です 【概要】 ※原則、１週目～４週目まで実施 下記予約ページより、日程をご確認ください。 ◆水曜日・金曜日開催枠 受付開始時間 ９：45～レッスン時間 10：15～11：00最終退館時間 11：45 ◆土曜日開催枠...
執筆者 wapia_main | 3月 20, 2026 | 教室, 総合児童センター
わぴあ総合スポーツスクールは「和光市総合児童センター」と「株式会社biima」共同で運営をしている総合スポーツスクールです。「biima sports」がプログラム提供しております。 2026年4月より、水曜日⇔日曜日間で振替ができるようになりました。 振替はこちらから 振替についてはこちらから 【プロブラム紹介】 早稲田大学と共同開発biima sportsの21世紀型教育プログラム 基礎運動能力を高める総合スポーツプログラムです サッカー、野球、体操など7種類以上のスポーツを総合的に実施します...
