アドラー心理学と椅子ヨガで心身のイライラを整えてみませんか？

アドラー心理学と椅子ヨガで心身のイライラを整えてみませんか？

執筆者 | 6月 21, 2023 | 地域情報

アドラー心理学とヨガでは、過去でも未来でもなく、『今、ここ』に目を向けて、心のざわざわ、モヤモヤを減らし心を穏やかに保つという点において通じるものがあると感じ今回コラボ企画を開催いたしました。 アドラー心理学ミニ講座では、つい起こりがちな怒りに対して、ワークショップを通して「怒りの仕組み」を異なる視点で学ぶことができます。 Yogaは、『心』『身体』『魂』を統合する、一つにする、という意味があり、マントラを唱え、アーサナ（ポーズ）をし、瞑想にて『心』『身体』『魂』を整えていきます。...
ご好評につき第三弾！\子育て奮闘中のお母さん必見/

ご好評につき第三弾！\子育て奮闘中のお母さん必見/

執筆者 | 6月 19, 2023 | 地域情報

アドラー心理学の勇気づけコミュニケーション講座を受講し、過去の私は目からウロコでした！ 過去の私は、楽に過ごせるスキルをただ知らなかっただけでした。 知って行動するだけで、目の前の世界が変わって見えます！ この講座では、つい起こりがちな怒りに対して、ワークショップによって「怒りの仕組み」を異なる視点で学ぶことができます。あなたも一緒に怒鳴らない子育てを学び、親子の心を結んでみませんか⁇ イライラに、上手にさよならしましょう！ ☆こんな方におススメです☆ 怒鳴らないと決めても、つい怒鳴ってしまう 怒鳴った後、自己嫌悪に陥ってしまう...
運営協議会第18回活動報告（2023年５月度）

運営協議会第18回活動報告（2023年５月度）

執筆者 | 6月 8, 2023 | 運営情報

2023年５月25日（木）９時30分から10時30分に、第18回目となる運営協議会の活動が、Wako Activity Room ONEMILEにて行われました。 開催日時　　　　2023年５月25日（木）９時30分から10時30分 開催場所　　　　Wako Activity Room ONEMILE...