スイミングは年齢を問わずお勧めできる、非常に健康効果の高いスポーツです！
筋力のアップ・免疫力のアップ・ストレス軽減など日常の生活の中で大切な健康維持にお役立ていただけます。
《クロール》 手のかきや呼吸動作などの基礎練習を行います
【日 程】火曜日19:30～20:00/水曜日14:15～14:45（原則、毎月1～3週目実施）
【対 象】中学生以上（医師から運動を禁止されていない方）
【参加費】3回：1.500円（税込）/1回：700円（税込）
※参加費入金は券売機にてレッスン当日にお願いいたします。
※当日は別途、プール利用料金（2時間制）が必要です。
同様に、券売機にてご対応お願いいたします。
《平泳ぎ》 キック練習を中心に基礎練習を行います
【日 程】火曜日14:15～14:45/水曜日19:30～20:00（原則、毎月1～3週目実施）
※7月は水曜日クラスの開講はありません。
【対 象】中学生以上（医師から運動を禁止されていない方）
【参加費】3回：1.500円（税込）/1回：700円（税込）
※参加費入金は券売機にてレッスン当日にお願いいたします。
※当日は別途、プール利用料金（2時間制）が必要です。
同様に、券売機にてご対応お願いいたします。
【申し込み方法】
前月25日（25日が休館日の場合は前日24日）からWEB申込にて承ります。
※2026年7月以降開催の申込フォームは、Googleフォーム から e-moshicom（イー・モシコム） に変更いたします。
変更理由としましては、安全性・セキュリティの向上と定員管理・確認の効率化を上げるためです。
お手数お掛けしますが、事前に e-moshicom（イー・モシコム）のフォームにて新規会員登録をお願いいたします。
＊過去にRUNNETや「e-moshicom」を利用したことがある場合は、新規登録は不要です。既存のIDでそのままログインできます。
■ e-moshicom（イー・モシコム）新規会員登録は コチラから
■会員登録がお済みの方、既に会員の方は コチラから
※チケット価格は1回：700円のみの表示となりますが、
3回参加希望の方は、3日程を選択してお申込みください。
※参加費入金は、券売機にてレッスン当日にご対応お願いいたします。
※当日は別途、プール利用料金（2時間制）が必要です。
同様に、券売機にてご対応お願いいたします。
《大人マンツーマンレッスン》 お客様のご希望に合わせた練習内容をご提案します
【日 程】火曜日・水曜日13:30～14:00/18:45～19:15（原則、毎月1～3週目実施）
※7月は18:45～19:15時間帯の開講はありません。
【対 象】中学生以上（医師から運動を禁止されていない方）
【参加費】30分_3.000円（税込）
※参加費入金はレッスン当日にお願いいたします。
※当日は別途、プール利用料金（2時間制）が必要です。
※当日はパーソナル申込 兼 同意書の記入をお願いしております。
【申し込み方法】
前月25日（25日が休館日の場合は前日24日）から店頭（9:00～）または 電話（10:00～）にて予約承ります。
※ひと月に3レッスンまで申し込み可能です。
【問い合わせ】
和光市総合児童センター・和光市民プール
電話：048-465-2525（9:00～21:00）
※休館日：第2・第4 木曜日／メンテナンス休館／年末年始休館