スイミングは年齢を問わずお勧めできる、非常に健康効果の高いスポーツです！
筋力のアップ・免疫力のアップ・ストレス軽減など日常の生活の中で大切な健康維持にお役立ていただけます。
《クロール》 手のかきや呼吸動作などの基礎練習を行います
【対象】中学生以上（医師から運動を禁止されていない方）
【参加費】3回：1.200円（税込）/1回：500円（税込）
※参加費入金はレッスン当日にお願いいたします。
※当日は別途、プール利用料金（2時間制）が必要です。
《平泳ぎ》 キック練習を中心に基礎練習を行います
【対象】中学生以上（医師から運動を禁止されていない方）
【参加費】3回：1.200円（税込）/1回：500円（税込）
※参加費入金はレッスン当日にお願いいたします。
※当日は別途、プール利用料金（2時間制）が必要です。
【申し込み方法】
前月25日（25日が休館日の場合は前日24日）から予約承ります。
・下記予約フォームよりお申し込みください。
・複数のレッスンにお申し込みが可能です。
《大人マンツーマンレッスン》 お客様のご希望に合わせた練習内容をご提案いたします
【対象】中学生以上（医師から運動を禁止されていない方）
【参加費】30分_3.000円（税込）
※参加費入金はレッスン当日にお願いいたします。
※当日は別途、プール利用料金（2時間制）が必要です。
※当日はパーソナル申込 兼 同意書の記入をお願いしております。
【申し込み方法】
前月25日（25日が休館日の場合は前日24日）から店頭（9:00～）または 電話（10:00～）にて予約承ります。
※ひと月に3レッスンまで申し込み可能です。
【問い合わせ】
和光市総合児童センター・和光市民プール
電話：048-465-2525（9:00～21:00）
※休館日：第2・第4 木曜日／メンテナンス休館／年末年始休館